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まさろぐ
大好評！
ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m
原宿・明治神宮前の将鍼灸整骨院、渡辺浩将です
しばらくブログ放置してしまいました
気がつくと一週間があっという間でビックリです。。。
さて、以前にブログでご紹介致しましたKYテクニック。
ありがたいことにとても好評です
ぎっくり腰の方はもちろん、寝違いやムチウチになんと手首の腱鞘炎にも効果が出ています(^-^)
患者さんもまさかの効果に驚いていますが、ここまで効果があるものかと自分も驚いています(笑)
もし現在お困りの症状がありましたら、一度ご相談下さい
必ず今よりも良くします
お読みいただきありがとうございましたm(_ _)m
(将鍼灸整骨院)
2013年6月18日 11:38
歩き方
ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m
原宿・明治神宮前の将鍼灸整骨院、渡辺浩将です
街を行き交う人々。
颯爽と肩を揺らして歩いている人はとても格好良く見えます。
が！！！
その歩き方、実は骨盤の歪みのサインなんです(^^;
キチンと骨盤を使えている場合は歩いていても肩は揺れません。
うまく骨盤が動かせていないため、ぞの反動で肩を揺らしてしまうんですね
もし歩いている時に肩が自然と揺れてしまうという方、気になる場合は一度ご相談下さい
ちなみにお尻を強調させるためにわざとハイヒールの高さを左右で変えたマリリンモンローのモンローウォーク、あれももちろん骨盤にはよろしくありません。
ご注意を
お読みいただきありがとうございましたm(_ _)m
(将鍼灸整骨院)
2013年6月 6日 18:19
改革！！！
ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m
原宿・明治神宮前の将鍼灸整骨院、渡辺浩将です
現在当院の整体でメインで使っているテクニックはKYテクニックと言います。
世界をまたにかける治療家であるKen Yamamoto先生が考案されたものです。
こちらのテクニックのおかげで今まで様々な患者様のお悩みの症状を改善することができました
たまに自分の力不足のときもありまして、改善の度合いが自分の予想よりもという時もありましたけれど。。。
そんなKYテクニック、今回最新版となりました
今までのテクニックをかなり上回るテクニックにもうビックリ(((゜Д゜；)))
そしてその効果の高さにさらにビックリ(((((((゜Д゜；)))))))
腰痛やヘルニア・坐骨神経痛、股関節や膝の痛みはもちろん、肩コリ・背中のハリなどにも効果あります
今日の患者様は手首の痛みもありましたが良くなりました
「私の痛みはどうなんだろう？」と思われた方、自分でもよくわからない症状をお持ちの方は一度ご相談下さい
必ず来院された時よりも改善させてみせます
痛みや辛さの無い快適な毎日を送りましょう
お読みいただきありがとうございましたm(_ _)m
(将鍼灸整骨院)
2013年6月 4日 17:16
水分補給
ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m
原宿・明治神宮前の将鍼灸整骨院、渡辺浩将です
さて今年もとうとうあの季節になってしまいました。。。
ジメジメした嫌な季節、梅雨です
今年は例年よりも早い梅雨入りだそうですが、早速明けを待ち望んでしまいます(笑)
すでに気温は毎日暑くなっていますけれども、みなさん水分補給はしっかりできていますか？
喉が渇いたなぁと思ってからではなく、そうなる前にこまめに水分を補給してあげて下さい(>_<)
渇きを感じている時点で体の中では水分不足になり始めているところなので事前に防ぎましょう
だからと言ってあまり冷たすぎる飲み物は体によくありませんのでご注意を
お読みいただきありがとうございましたm(_ _)m
(将鍼灸整骨院)
2013年5月31日 11:32
膝の水
ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m
原宿・明治神宮前の将鍼灸整骨院、渡辺浩将です
今回は膝の水についてです。
よく膝に水が溜まると整形外科さんで抜いている方がいます。
ですがしばらくするとまた溜まってしまいます。
なぜでしょうか？
まず水が溜まってしまう理由ですが、膝には内側と外側に半月板という軟骨があります。
半月板はクッションの役割をしているのですが、年齢とともに薄くなってきてしまいます。
そうするとクッションの役目を果たせなくなってしまいます。
すると体では膝の負担をどうにかやわらげようとします。
それが膝に水が溜まる理由です。
ですのでただ水を抜いてしまうとまた膝への負担が増してしまうので水を出します。
まるでいたちごっこです(-｡-;
ではどうすればイイのかと言うと、
薄くなってしまった軟骨は元には戻せないので、その代わりに他の部分を強くしてあげるんです。
その部分とは筋肉です。
強くするといってもやることは特別なことは何もありません。
弱りやすい内側の筋肉を鍛えるには膝に物を挟んであげればイイんです
テレビを見ながらなど、ながらで構いませんので座布団やクッションを挟んでみて下さい
最初は1分で辛くなるかと思いますが、効果は抜群ですよ
余裕が出てきたらゴムのボールなど反発力のあるものを使うのもイイと思います。
ちなみにこのトレーニングはダイエットにも効果があるので女性のみなさん、とくに学生の方は授業中にやってみれば眠気予防にもなりますよ(笑)
ご覧いただきありがとうございましたm(_ _)m
(将鍼灸整骨院)
2013年5月29日 17:35
四十肩・五十肩
ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m
原宿・明治神宮前の将鍼灸整骨院、渡辺浩将です
今回は四十肩・五十肩についてです。
こちらの二つ、いわゆる俗称でして正確には「肩関節周囲炎」と呼ばれています。
症状としては肩が痛くて動かせない、痛くて夜眠れないといったものが有名です。
原因は使いすぎと言われていますが、実はハッキリとはしていません。
ちなみにレントゲンを取ると関節の周囲の筋肉ににカルシウムの塊がいくつか沈着しています。
と、ザックリですがこんな感じなのが「肩関節周囲炎」です。
なのですが、実際のところ
すべての方が「肩関節周囲炎」とは限りません
むしろそうでない方が多いかもしれません。
四十肩・五十肩でいらした方の多くは首や肩・肘の筋肉のコリが原因のことがよくあります。
肩の周りにはたくさんの筋肉があり、それぞれに疲労が溜まってくると肩の動きが悪くなります
ですので、もし以前よりも肩の動きが狭い方・動かすと痛い方・痛みが強すぎて眠れない方はご相談下さい。
眠れない方も治療後に眠れるようになります
お読みいただきありがとうございましたm(_ _)m
(将鍼灸整骨院)
2013年5月28日 16:14
肉離れ
ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m
原宿・明治神宮前の将鍼灸整骨院、渡辺浩将です
今回は肉離れについてお話します。
マラソンやジョギングをせれている方や脚をよく使うスポーツをされる方がいらっしゃるとまれに以前に肉離れを経験されている方がいます。
肉離れの原因は筋肉のアンバランスによって起きるケガです。
よく起きる部分は太ももの裏側かふくらはぎです。
太ももの裏、いわゆるハムストリングと言われる部分は前の部分の大腿四頭筋という人体最大の筋肉との不釣合によるのもです。
症状が軽いとムリをされる方もいますが、悪化する恐れがありますのでキチンと休んでください(^-^)
ふくらはぎは集中的にストレスがかかり緊張が最大にまでなってしまた場合に起きます。
どちらの場合でもクセになることが多いです。
その原因も骨盤にあります。
骨盤のゆがみによって左右の筋肉のバランスは崩されてしまいます。
今現在肉離れを起こされている方、もしくはそれに近い状態の方はご相談下さい。
きっと今よりも快適な暮らしを送れることをお約束します
お読みいただきありがとうございましたm(_ _)m
(将鍼灸整骨院)
2013年5月27日 16:35
骨折のリハビリ
ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m
原宿・明治神宮前の将鍼灸整骨院、渡辺浩将です
たまに患者さんの中に以前に骨折をしてしまった方がいらっしゃいます。
そのうちの何人かは関節の動きが狭くなっている場合があります
そのような方はリハビリが充分にできていないことが多いのですが、お話をうかがうと通っていた整形外科ではリハビリについては何も言われなかった、もしくは指導されただけということほとんどです。
実際に骨折をするとしばらくは固定されるので関節が動かせません。
そしていざ固定を外してみると、みなさんが思っている以上に関節は動かなくなっています(;o;)
関節というものは毎日動かしていないと筋肉や腱、関節を包んでいる膜などの組織がその役割を忘れてしまうんです
ですので骨折はもちろんケガをして固定をするとその後のリハビリが大変重要になってきます。
はじめは痛みがあるので自分一人でやろうとしてもなかなかうまくはできません。
痛みがイヤでやらなくなってしまってそのままになってしまうケースも少なくありません。
その結果、関節の動きは狭いままなのでその分を他の関節がカバーしなくてはいけなくなります。
そしてそのまま日常生活を送っていると次第にそれが肩コリ・腰痛の原因に。。。
当院では骨折後のリハビリも行なっております
骨折だけでなくても手首や肘、肩、膝などの関節の動きに不便を感じられている方はまずはご相談下さい。
きっと今よりも不便の無い生活を送っていただけるようにします
お読みいただきありがとうございましたm(_ _)m
(将鍼灸整骨院)
2013年5月26日 14:37
エベレスト
ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m
原宿・明治神宮前の将鍼灸整骨院、渡辺浩将です
先日冒険家の三浦雄一郎さんがエベレスト登頂を成功されました
80歳という世界最高齢での登頂は本当に尊敬すべきことです(｀・ω・´)
心よりお祝い申し上げます
さてそんな三浦さんもなんとウチの酸素カプセル「レスピロ」とサイズ違いのものを使用されているらしいです。
しかもウチがお世話になったオキシーヘルスジャパンさんからとのことでした。
最近まで知りませんでしたが、一切関係ないお方かと思ったらまさかのところで共通点がありました(笑)
どこで誰とつながれるかわからないものですねぇ(^_^;)
お読みいただきありがとうございましたm(_ _)m
(将鍼灸整骨院)
2013年5月24日 11:12
365日
ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m
原宿・明治神宮前の将鍼灸整骨院、渡辺浩将です
本日5月22日、ついに当院の1周年です
以前から何度か言い続けていましたがサラッとやってきました(笑)
みなさまのおかげで色々と良い経験をさせてもらえたと思っています(^-^)
ありがとうございます
これからももっとたくさんの経験を積んで自分を成長させられればと思います。
まだまだ未熟者な私ですが、これからもよろしくお願い致します
ご覧いただきありがとうございましたm(_ _)m
(将鍼灸整骨院)
2013年5月22日 10:34